No dejar de ser sorprendente que mirar televisión sea el uso más popular del tiempo libre en los EE.UU, según el reporte 2021 del BLS.
Es necesario cambiar esta perspectiva a través de hobbies o pasatiempos que realmente potencialicen al ser humano. La evidencia científica confirma esa importancia: Kaimal & Ray, reportaron que pasar 45 minutos realizando arte ayuda a aumentar la confianza y la capacidad de alguien para completar tareas.
Gaetano DiNardi (Harvard Business Review) consolidan que los hobbies nos aportan:
- Creatividad:
- Confianza
- Perspectiva
Los cuales son un gana-gana en el ambiente personal, familiar y laboral.
Es así que cuando encuentre un poco de tiempo para un pasatiempo creativo, hágalo libre de culpa. Después de todo, cuando lo hacemos todos ganamos
Referencia: Arts & Health
