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La obesidad y su día mundial

La obesidad y su día mundial

Y la reflexión para este día que es pasado mañana con el tema “Perspectivas cambiantes: hablemos de obesidad”, conocer muy bien nuestro día a día nutricional y saber como me alimento y las decisiones que tomo en cuanto mi nutrición las puedo cambiar de forma inmediata, y eso tiene repercusiones en el corto y largo plazo. Leer más

El beneficio de la lectura

El beneficio de la lectura

Un hábito indiscutible es la buena lectura diaria y continua, con beneficios cerebrales anatómicos y funcionales en el corto y largo plazo. Leer más

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